Archivi del giorno: 5 Maggio 2020

Corsa lenta o corsa veloce?

Meglio correre lentamente o in maniera sostenuta? Perché scegliere tra corsetta blanda e corsa veloce? Premetto che la scelta non sarà basata su obiettivi metabolici, non toccherò argomenti che riguardano altre discipline per l’allenamento; si ragionerà su obiettivi di salute … Continua a leggere

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