Archivi del giorno: 22 Settembre 2020

SOLD OUT – EOLO Campo dei Fiori SkyTrail 2020

COMUNICATO STAMPA SOLD OUT EOLO CAMPO DEI FIORI SKYTRAIL 2020 Campionato Nazionale Trail Running C.S.A. In distanza corta Domenica 27 settembre 2020 Brinzio – Comerio (VA)                              … Continua a leggere

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Preparare la schiena alla corsa

La corsa non è di per sé una attività lesiva per la schiena, può però essere sovraccaricante ed è quindi preferibile fare una preparazione fisica mirata al rinforzo del rachide. Gli esercizi devono essere di rinforzo e di mobilità e … Continua a leggere

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